1 0 obj

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ブロッコリー

ぶりの照り焼き キャベツと人参の味噌汁 小松菜、舞茸、人参の味噌汁 ぶどう, 自己管理ノートに記録していた血糖値です。赤丸が基準値をオーバー、またギリギリだったところです。, 逆に食事前の血糖値が70を切っているものがあり、あまり低すぎるのも低血糖症を引き起こすので良くないです。そういえば、なんだか立ちくらみがしたり、フラつくなーと思って後で血糖値を測ってみると、低血糖だったり。。注意しないとですね><, 最初、昼食2時間後の血糖値が高めだったのですが、これは昼寝をしていたせいもあるかもです^^;運動も血糖値を下げるのに効果的だと聞いたので、食後にウォーキングしたり体を動かすようにしました。, 食事は炭水化物は糖質が多めなので控えめに。そのかわりにタンパク質を多めに摂取するように心がけました。, 間食は甘いものではなく、チーズなどタンパク質がとれるものにしたり。鉄分と葉酸がとれるチーズを発見したので、これをよく食べてました。, ご飯は白米と発芽玄米を混ぜたものにしていました。他にも、オクラは血糖値の上昇を抑える効果があるとテレビでみて知ったので、納豆にオクラを混ぜてご飯にかけて食べてみたり。, あと、ゆっくりと良く噛んで食べたほうが血糖値が上がりにくいと聞いたので、時間をかけてゆっくり食べるようにしました。, そして1週間後、産院で栄養相談を受けました。この自己血糖測定の結果によっては測定回数が減るので、そうなるといいなと願いつつ。。結果についてはこちらの記事をどうぞ! あさりとキャベツ蒸し 豚しゃぶサラダ 肉巻きアスパラ 前回の記事に引き続き、妊娠糖尿病と診断されてからのことについて書いていきます。妊娠12週目に永井マザーズホスピタルで血糖検査を受けたのですが、数値が少しオーバーし、再検査でもだめで妊娠糖尿病と診断されました(- -) あさりとキャベツ蒸し 大根、きのこ、人参の味噌汁 ご飯

ハンバーグ <>/Font<>/XObject<>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI] >>/MediaBox[ 0 0 540 720] /Contents 4 0 R/Group<>/Tabs/S/StructParents 0>> きんぴらごぼう, 〈朝食内容〉

ぶどうヨーグルト, 〈夕食内容〉 肉巻きアスパラ

大根の漬物 以前ブログで50g糖負荷検査で引っかかり、75g糖負荷検査を受けたと書きましたが結果1時間値がオーバーし、妊娠糖尿病と診断されました〜( ;∀;), 結果は3週間後なんて書きましたが、ブログをあげた日の午後には病院から電話がきて悲しい結果を告げられたのでした…, 電話で引っかかったとの報告を受け、次回診察時に栄養相談を受けることと、今後自己測定する血糖値キットの購入が必要になると説明されました。, それでも次回診察は3週間後だったので、その間はどんな食生活をすれば良いのか不安でいっぱいでした…, いつもに増して血液を取るなと思ったら、貧血検査の他に直近1~2ヶ月の血糖値の状態がわかるHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)の検査があったんだとか。, (糖負荷検査を受けたのは今回初めて。何でも平成23年から学会で検査を推奨されるようになり、近年は強く推奨されるようになったのだとか。, まず1週間血糖値の状態を知るため普段通りに食事し、その食事内容(メニュー、食事時間)を記し、毎食前後、寝る前(これは子ども達と早い時間に寝る場合はしなくてよし)1日7回の血糖値の自己測定してくるということになりました。, 測定を続けてみると上がりやすいタイミングなどがわかってくるので、その数値を見て、栄養指導や血糖値の測定回数などを決めていくことになりました。, 何でも自己測定器に取り付ける使い捨てチップが高いらしく、1回の測定で100円くらいになるそうです(´・Д・), それから実際の器具を出しながら測定方法を教えてもらい、病院で測ることになったのですがこれが怖くて怖くて…, 結局きゃーきゃー言っていつまでも自分で針をさせなかったのでこの時はやってもらいました(´;ω;`), 針は使い捨てで指先にあて、右手の人差し指と中指に挟み親指で白い部分を押すと針が一瞬でパチンと刺さります。, そんな感じで1週間後の栄養相談まで毎食食事内容と食前食後の血糖値をつけることになりました。, ※コメントは承認制です。反映までしばらくお待ち下さい。日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策), かずみん 2 0 obj

Copyright © 2020 kodomoliving Inc. All rights reserved. 豚しゃぶサラダ, 〈夕食内容〉 ご飯 豚野菜炒め 梅干し 3 0 obj 伊予柑, 〈夕食内容〉 劇症1型糖尿病 ごく稀ですが、妊娠に関連して発症する糖尿病に劇症1型糖尿病があります。劇症1型糖尿病は、膵臓にあるβ細胞が急速に破壊されることで急激に血糖値が高くなり、ケトーシスあるいはケトアシドーシス(詳しくは、「糖尿病ケトアシドーシス」をご覧ください)をきたします。

オクラ

ぶりの照り焼き ご飯 鯛のお刺身 十二穀米入りロールパン 空腹時・・100mg/dl

→ 妊娠糖尿病と診断され、自己血糖測定を行うことに。。, そしてまずは1週間、自宅にて自己血糖測定を行うことになりました。今回は一週間の食事内容と自己血糖測定結果の記録、また血糖値が上がらないように注意したことなどをまとめました。, 早朝空腹時・・95mg/dl

あさりの味噌汁 納豆 ご飯

<>/Metadata 698 0 R/ViewerPreferences 699 0 R>> 納豆 妊娠・出産 2018.4.16 【妊娠糖尿病ブログ】「自己血糖測定器」の使い方・血糖値の測定方法~スムーズに… 妊娠・出産 2018.4.12 75g経口ブドウ糖負荷試験で妊娠糖尿病の陽性判定!妊婦に厳しい判定基準と血糖… 妊娠・出産 2018.8.31 <> endobj → 妊娠糖尿病と診断後の自己血糖測定結果と栄養指導について, 産後一ヶ月目に、血糖検査を受けに産院の永井マザーズホスピタルへ行ってきました。 妊娠中に妊娠糖尿病と診断されていたので、出産後に問題ないかどうか検査を受ける必要があります。そして1週間後、検査の結果が […], 2018年10月に、永井マザーズホスピタルにて無痛分娩で出産をしました。実際にどのくらい費用がかかったのか、分娩から退院するまでのトータル費用をまとめました。, 前回の続きです。産後4日目に新生児黄疸と診断され、赤ちゃんの入院が長引くことに。 →【産後4日目】新生児黄疸で赤ちゃんの退院が長引く…   そして光線治療を行うことになり、数値が下がって […], 永井マザーズホスピタルで出産後、入院生活・産後レポの続きです。産後0日から3日までのレポはこちら。 →【産後0日目(出産当日)】入院中の過ごし方や痛みなど →【産後1日目】母子同室で初の授乳やオムツが […], 永井マザーズホスピタルで出産後、入院3日目の記録です。前回までの産後レポはこちら。 →【産後0日目(出産当日)】入院中の過ごし方や痛みなど →【産後1日目】母子同室で初の授乳やオムツがえも実施!痔にな […], 妊活中から意識して摂り始めた葉酸ですが、妊娠中も継続して摂っています。私が妊娠中に飲んでいるのは、株式会社ビーボの「ベルタ葉酸サプリ」です。なぜベルタ葉酸にしたのか?選んだ理由をはじめ、実際に飲んでみ […], 立川ARTにて二段階胚移植(凍結胚移植)を行い、判定日待ちなわけですが…ここまでやったんだから、きっと着床してくれる!という思いと、ダメだったらどうしよう。。という不安な気持ちが入り混じってました […], 本格的に妊活に取り組みはじめてから実行していたのがダイエット。 肥満は不妊の原因にもなるということを知り、ダイエットを開始しました。そして3ヶ月後、7キロの減量に成功しました!ここでは、妊活中に行った […], 立川ARTレディースクリニックで初の体外(顕微)受精を行いました。体外受精周期に入り、とうとう採卵日を迎えました。。 採卵当日の流れや、痛みはあったのか?など感想も交えて当日の様子をまとめました。 ス […], 二段階胚移植を行ってから、BT8に軽い出血がありました。おりものシートに血のようなモノが付いてる!これは着床出血と言われるモノ?? フライングをすると陽性ラインは出ているのですが、前回よりも薄くなって […], 妊活開始から半年たった頃、不妊治療専門の「立川ARTレディースクリニック」へ通うことにしました。 最初は自己流タイミング法を実施していたのですが、生理周期がかなり乱れてしまい・・上手くタイミングもとれ […], 現在37歳の主婦、あきです。36歳アラフォーに突入し、本格的に妊活を開始。2017年5月より不妊治療専門のクリニックへ通院し、2018年1月に妊娠に至りました。そして10月に永井マザーズホスピタルにて、無事に男の子を出産しました。 夏みかん, 〈朝食内容〉 endobj 私毎回糖の検査・・・笑

豆乳プリン, 〈朝食内容〉 妊娠中は夜ご飯の血糖値測定の後にお菓子を食べたりしてたけど、朝の血糖値は問題なかったのになぁ〜。 病院食は妊娠糖尿病用の食事ではなく、白米だと150gと他に芋類もでているので炭水化物は結構 … ほうれん草のおひたし 結果は3週間後なんて書きましたが、ブログをあげた日の午後には病院から電話がきて悲しい結果を告げられたのでした… ニラ入り卵焼き きゅうりのぬか漬け

オクラ 梅干し

納豆 ご飯 パクチー、ささみ、きゅうりのサラダ めかぶポン酢 きんぴらごぼう

ゆる~く手広くがモットーな好奇心旺盛ママ。ガーデニング、手作り、美容、妄想、頭の中は常にいっぱい!. 妊娠中につけていたマタニティダイアリーを読み返してみるよっしーは父と弟が2型糖尿病で、小学生の時に父がまず発症したので自分なりに気を付けていたのですが20代半ばで長男を妊娠すると妊娠糖尿病になりました。その体験はこれまでも当ブログで何度か書 妊娠糖尿病とはどのような病気ですか? どうして妊娠糖尿病になるのですか? 妊娠糖尿病と診断されました。赤ちゃんに影響がありますか? 妊娠糖尿病は、どのように診断するのですか? 自己血糖測定とは … 自身の妊活・不妊治療・妊娠中・子育ての体験記をリアルタイムで更新中です。 4 0 obj 大根と人参の味噌汁 トマト、アボカド、レタスのサラダ ご飯 私は1人目からかなりの体重増加とか家系とか他にも疑わしいところがあったみたい(-_-;)

焼き魚(イワシ), 〈朝食内容〉 大きい子育てやすいんだけどねぇ☆, 壽恵ちゃん ご飯 食後2時間・・120mg/dl, 上記の数値を目安に、オーバーしないように食事内容も気をつけました。自己血糖測定は、こちらの検査キットを使って自宅で測定します。, 食前と食後2時間の1日6回測定しました。1日目の午前中は産院に行っていたので、昼食より自己血糖測定を行いました。, 〈夕食内容〉 ほうれん草のおひたし 豚汁 ほうれん草入り卵焼き 豚しゃぶサラダ アボカドとトマトのサラダ ヨーグルト, 〈朝食内容〉 以前ブログで50g糖負荷検査で引っかかり、75g糖負荷検査を受けたと書きましたが結果 1時間値がオーバー し、妊娠糖尿病と診断されました〜( ;∀;).

→ 妊娠糖尿病と診断され、自己血糖測定を行うことに。。 そしてまずは1週間、自宅にて自己血糖測定を行うことになりました。今回は一週間の食事内容と自己血糖測定結果の記録、また血糖値が上がらないように注意したことなどをまとめました。

今回は栄養管理されてるからうちの子にしたら小ぶりで生まれてくるのかはたまたビッグちゃんなのか…w, ひょえ~!大変!!!フラペチーノ加藤!がんばって!!! 梅と大葉入りヒレカツ ご飯 ほうれん草のおひたし

オクラ そうか~!うちも上二人3700g3人目が3500gだったんだけどもしかして・・・(*_*), 優美ちゃんファイト!!!

きんぴらごぼう 大豆の煮物

唐揚げ きんぴらごぼう %���� また妊活や女性不妊・男性不妊、妊娠、育児に関して調べたことや学んだこと、行ったことや取り入れたこと・・食生活改善、サプリ摂取、ダイエット、妊活、妊娠中、子育てにおすすめなアイテムなどについても、色々と書いていきます。, Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます). ご飯 ヨーグルト, 〈昼食内容〉 a+����%�&�4n=��mY�=���Iy�s)Z���. ご飯 ただ私の場合は高血糖だから放っておくと赤ちゃんにもよくないみたい(>_<)

ハンバーグ きゅうりの漬物 かずみんとこもみんな大きめベイビーだったんだね!同じ日に生まれた子と1kg違ったりすると全然肉付きが違うよねw ぶりの照り焼き 納豆 x��YM��6���1 ��O`��>� �t���a$Aݶi���Iɖlʲ�L�X�1%����������O����m���n� �P�0+�}������=m77o�5���v#����`������v�~�a��nޱ�ۛ��w-��;V� ]��ӧ��>%}~����-�6LK���M ��O�a"�(T�͇OA�?��nNOt��%\���$p�,��ݿL*R��O�b� &@r��8�{�}`I0��^C:��/������H���W���v�=�9�E�I)���جR�X��@�����hdZip�^����n�U)�c���BYB߂=T�b��_ �{pZ@�%����O��)ZY�q-�Л0.����h~��B5�����\�،���%��K�LbC�H�Fh�Ld Ҟ�Zl�4�s�Ȟ/5;�ݥ��f98�(�����'@C�\�F4�����ǯ�²��~���+��mUɤ����ۧ�a�U�/�Gn�!�GԖ6�^��$��D*-�fhLџ� 納豆 納豆 オクラ 肉巻きアスパラ 五穀米, 〈朝食内容〉

stream 妊娠するたびに色々変わってて驚くよね~!!! 是非うちの娘4300gの記録(?)上回って欲しい♡, 夫・長男10歳(小5)・次男7歳(小2)・長女3歳(幼稚園年少) いちごヨーグルト, 〈夕食内容〉 キャベツ %PDF-1.7

ブドウ

在宅妊娠糖尿病患者指導管理料1及び血糖自己測定器加算に規定する厚生労働大臣が定める者 妊娠中の糖尿病患者又は妊娠糖尿病の患者であって周産期における合併症の危険性が高い者 (血糖の自己測定を必要としたものに限る。) 【留意事項】 ただ単にでかい子だって要るんだからあんまり心配しないで\(^o^)/ きんぴらごぼう

もうフラペチーノお預け加藤になっちまったよ~~~(ノД`)・゜・。www

そうそう!単純にデカイだけだったら産むときは大変だけど(笑)吸う力も強かったりで意外と育てやすいよね♪ 小松菜、舞茸、人参の味噌汁 でもどちらも異常なしだったよ。

カツオのお刺身

焼き魚(さんま) 小松菜、舞茸、人参の味噌汁

焼き鳥 肉巻きアスパラ

梅干し endobj 焼き鯖 小松菜のおひたし



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